Las personas que presentan mayor riesgo de complicaciones son personas mayores, niños y personas con patologías como asma, diabetes, enfermedades cardíacas. En la medida de lo posible, debes evitar ponerte en contacto con personas enfermas. La vacuna contra la gripe estacional no protege contra la gripe porcina. Personas que viajan a zonas afectadas por actividades profesionales, comerciales, etc. deben contactarse con Medicina Laboral o Medicina del Viajero a fin de asesorarse.

Ayurveda, la antigua ciencia médica de 5000 años basada en sistemas naturales, hoy muestra su efectividad y aplicación tan antigua como actual y nos presenta algunas soluciones preventivas excelentes para las enfermedades tales como gripe de los cerdos. El aspecto más significativo de estas medidas es que se basan enteramente en sustancias naturales y, por lo tanto, totalmente seguras en el cuerpo humano. 

Consideramos también esta enfermedad como una consecuencia de la vida moderna, como venimos advirtiendo en ediciones anteriores, es una enfermedad de la «civilización.»

Según Ayurveda, la gripe porcina se clasifica en la clase de las enfermedades llamadas Sannipataj Jvar (por contagio).

Sannipataj Jvar se activa básicamente por una provocación de los tres Doshas (Vata, Pitta y Kapha que son los humores biológicos) y una pérdida de Ojas en el cuerpo. 

Ojas bajo es la carencia de inmunidad en el nivel físico y ausencia de la fuerza a nivel mental. Consolidando el Ojas se puede evitar fácilmente que las enfermedades como gripe porcina nos ataquen. 

Ojas es el objetivo final de la nutrición ayurvédica. Ojas es el resultado de la comida una vez que el alimento haya sido perfectamente digerido. Ojas es positivo, la fuente de energía que aumenta el sistema inmunológico, nervioso, endócrino y los sistemas psicológicos en el individuo. Una dieta adecuada en torno a los alimentos y sabores que se convierten en Ojas, se llama cocina ayurvédica.

Lo contrario de Ojas se llama Ama. Ama crea enfermedad y potencial de enfermedad en el cuerpo. Ojas es la sutil promoción de la salud, resultado de la alquimia de la digestión correcta a través de la cual la conciencia y la inteligencia de la naturaleza están conectadas al cuerpo. Es la expresión más pura del metabolismo y asimilación correcta de los alimentos que proporciona el despertar de nuestra farmacia interna y defensa del cuerpo.