Este blog te ayudará a descubrir qué tipo de ejercicio es ideal para ti según tu dosha ayurvédico (Vata, Pitta o Kapha). Pensado para mujeres entre 30 y 50 años que buscan bienestar integral, aprenderás a moverte de forma más consciente, respetando tu energía natural. ¡Conecta con tu cuerpo, equilibra tu mente y potencia tu vitalidad de forma única y personalizada!
La alimentación ayurvédica considera que cada persona debe nutrirse según su tipo de dosha: Vata, Pitta o Kapha. Esta guía te ayudará a identificar tu constitución y adaptar tu dieta para mejorar tu digestión, energía y bienestar. Conoce los alimentos que equilibran cada dosha y aprende a comer de manera consciente, natural y personalizada para transformar tu salud desde adentro hacia afuera.
Rejuvenecimiento ayurvédico en México. La medicina ayurveda gana popularidad entre estadounidenses que buscan alternativas naturales y un enfoque holístico de la salud.
El estrés maternal se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta a millones de mujeres. Esta guía explora cómo los principios ayurvédicos pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la energía y crear una vida familiar más armoniosa a través de rutinas simples y consejos de alimentación.
La transición climática afecta directamente a los doshas: el clima más fresco y húmedo de CDMX tiende a incrementar Kapha
Al igual que los tratamientos ayurvédicos, la herbolaria mexicana ofrece soluciones naturales que han perdurado a través del tiempo para aliviar síntomas físicos y proporcionar bienestar emocional durante la menopausia.
Los doshas se ven influenciados por factores externos que alteran el entorno físico, los ritmos y ciclos que nos rodean, pudiendo provocar desequilibrios significativos.
Esta guía explora cómo integrar los principios ayurvédicos en la cocina diaria mexicana, identificar alimentos compatibles con tu dosha y adaptar recetas tradicionales para optimizar la salud, evitando errores comunes y descubriendo menús específicos para cada tipo de constitución.
Este artículo explora cómo Ayurveda puede ser un aliado en la lucha contra la diabetes tipo 2.
Explora las técnicas ayurvédicas de detoxificación, sus beneficios y cómo incorporarlas a tu vida diaria.
