El estrés maternal se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta a millones de mujeres. Esta guía explora cómo los principios ayurvédicos pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la energía y crear una vida familiar más armoniosa a través de rutinas simples y consejos de alimentación.
La transición climática afecta directamente a los doshas: el clima más fresco y húmedo de CDMX tiende a incrementar Kapha
Al igual que los tratamientos ayurvédicos, la herbolaria mexicana ofrece soluciones naturales que han perdurado a través del tiempo para aliviar síntomas físicos y proporcionar bienestar emocional durante la menopausia.
Los doshas se ven influenciados por factores externos que alteran el entorno físico, los ritmos y ciclos que nos rodean, pudiendo provocar desequilibrios significativos.
Esta guía explora cómo integrar los principios ayurvédicos en la cocina diaria mexicana, identificar alimentos compatibles con tu dosha y adaptar recetas tradicionales para optimizar la salud, evitando errores comunes y descubriendo menús específicos para cada tipo de constitución.
Este artículo explora cómo Ayurveda puede ser un aliado en la lucha contra la diabetes tipo 2.
Explora las técnicas ayurvédicas de detoxificación, sus beneficios y cómo incorporarlas a tu vida diaria.
Desde la alimentación hasta el manejo de los síntomas, Ayurveda proporciona herramientas personalizadas para mejorar la calidad de vida durante esta etapa.
Este artículo explora cómo mejorar la calidad del sueño de forma natural, siguiendo los principios ayurvédicos.
Diseñar una dieta personalizada según tu dosha puede mejorar tu salud, energía y bienestar general. ¡Descubre cómo lograrlo en este artículo!
