Ayurveda

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Boletín #30. El colon y la limpieza del cuerpo

El cuerpo procesa naturalmente las toxinas por medio del hígado, riñones e intestino grueso. Estos órganos deben funcionar óptimamente para que las toxinas sean eliminadas adecuadamente del cuerpo antes de que dañen el tejido. Si su sistema de desintoxicación se sobrecarga, los metabolitos tóxicos (subproductos del metabolismo) gradualmente se acumulan y causan estragos en los procesos normales del cuerpo.

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Boletín #29. Desintoxica tu mente con Ayurveda

La mente es una entidad orgánica, una parte de la naturaleza, y tiene su ciclo de nutrición que incluye tomar sustancias para generarla, como impresiones y liberar materiales de desecho que pueden llegar a ser toxinas, como emociones negativas. El alimento para la mente, como aquel para el cuerpo, crea la energía que permite funcionar. Como el cuerpo, la mente tiene su propio ejercicio y expresión, el cual requiere el alimento correcto para sostenerlo.

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Boletín #25. Lograr una postura correcta

Con nuestros consejos sobre la postura a los pacientes, han comenzado a mantener buena postura corporal y por lo tanto queremos ahora ayudar a más personas haciendo públicas estas recomendaciones.

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Boletín #17. Ayurveda y el sistema inmunológico

Este trabajo estudia los efectos del estrés sobre el sistema inmunológico y refleja un hecho que siempre ha sido conocido por Ayurveda: todo lo que afecta a la mente también afecta al cuerpo y que un sistema inmune comprometido es principalmente el resultado de un desequilibrio mental y de la negatividad. La enfermedad ataca cuando el Tridosha (vata, pitta y kapha) se ve perturbado.

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Boletín #15. Soluciones ayurvédicas a la fatiga crónica e insomnio

Hay muchas maneras de abordar el tema de la fatiga crónica, muchos conceptos y sistemas dictan un intento de cómo eliminar ese desequilibrio; en esta ocasión nosotros vamos ofrecer a nuestros suscriptores un concepto que sabemos – la Ayurveda y la ciencia hermana que es la Yoga; que no causa dependencia ni efectos colaterales como los fármaco-químicos. Ojalá sea de provecho para quien la practique.

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Boletín #13. Combatir a la Obesidad con Ayurveda

Las mujeres tienen más grasa corporal que los hombres. En las mujeres por lo general la grasa se acumula alrededor de las caderas dándoles una forma de pera. En los hombres se acumula alrededor del vientre dándoles una forma de la manzana. Los problemas relacionados con la obesidad comienzan cuando la grasa se acumula alrededor de la cintura.

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