Este blog te ayudará a descubrir qué tipo de ejercicio es ideal para ti según tu dosha ayurvédico (Vata, Pitta o Kapha). Pensado para mujeres entre 30 y 50 años que buscan bienestar integral, aprenderás a moverte de forma más consciente, respetando tu energía natural. ¡Conecta con tu cuerpo, equilibra tu mente y potencia tu vitalidad de forma única y personalizada!
El estrés maternal se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta a millones de mujeres. Esta guía explora cómo los principios ayurvédicos pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la energía y crear una vida familiar más armoniosa a través de rutinas simples y consejos de alimentación.
La nariz, con sus dos fosas nasales, es el único órgano humano en continua relación con el medio exterior. Una persona que duerme, una persona inconsciente, ni oye, ni ve, ni huele, ni saborea, ni percibe con el tacto; sin embargo, respira.
A través de las dos fosas nasales el organismo humano aspira aire y energía vital, así como todas las vibraciones presentes en el medio exterior en su forma más sutil y refinada.
