Dosha Kapha: Guía Completa de sus Características y Cómo Equilibrarlo
El dosha Kapha, combinación de tierra y agua, proporciona estructura y lubricación a nuestro organismo. Quienes tienen predominancia Kapha son pacientes, fuertes y compasivos, pero el desequilibrio puede manifestarse como letargo, aumento de peso y resistencia al cambio. Descubre en esta guía:
- FRÍO: Siempre abrigados, mala circulación.
- HÚMEDO: Piel suave pero propensa a retención de líquidos.
- PESADO: Huesos anchos, ganan peso fácil.
- LENTO: Habla pausada, tardan en decidir.
- SUAVE: Personalidad tranquila, evitan conflictos.
- ESTABLE: Rutinas fijas, resistencia física.
Características físicas Kapha
- Constitución sólida y robusta.
- Piel gruesa, suave y fría.
- Cabello grueso y ondulado.
- Ojos grandes y expresivos.
- Extremidades fuertes y bien formadas.
Sensibilidad Kapha
- Sensible al frío y la humedad.
- Tiende a sentirse pesado en climas húmedos.
Función corporal Kapha
- Digestión lenta pero constante.
- Propenso a la retención de líquidos y aumento de peso.
- Sueño profundo y reparador.
Ciclo de sueño Kapha
- Sueño profundo y prolongado.
- Puede tener dificultad para despertarse.
Personalidad y actividad mental Kapha
- Calmado, paciente y compasivo.
- Mente estable pero puede ser lento para tomar decisiones.
- Propenso a la complacencia y la inercia cuando está desequilibrado.
