Boletín #19: Ayurveda y obesidad

CAUSAS DE LA OBESIDAD SEGÚN AYURVEDA 

Las causas de Roga Sthaulya (obesidad) son muy claramente explicadas en Ayurveda:

• Avyayama – No moverse físicamente o la falta de ejercicios
• Divaaswapna – Dormir durante el día (principalmente por la tarde).
• Shleshmal Ahara Sevana – La dieta equivocada, que provoca un aumento en el Dosha Kapha.
• Shleshma Vardhaka Vihara Sevana – Los estilos de vida, que causan un aumento en el Dosha Kapha.
• Atisampurana – La ingesta excesiva de alimentos, que son difíciles para la digestión, como el consumo de contenidos alimentos dulces, chatarra, fríos y untuoso en cantidad excesiva, etc.
• Avyavaaya – No tener indulgencia sexual.
• Harshanitya – Disfrutar de la felicidad siempre de manera egoísta.
• Achintana – No pensar en nada y preocuparse menos.
• Bijaswabhava – Naturaleza de los espermatozoides es decir, el semen y el óvulo en el momento de la fecundación o debido a la herencia.

Por encima de los factores causales se consideran otros:

• Factores genéticos: La obesidad tiende a darse en familia. Si los padres son gordos entonces los hijos también muestra una tendencia a acumular grasa. Incluso los hábitos de dieta y estilo de vida, que se practican en la familia, puede contribuir a la obesidad.
• Factores ambientales: los hábitos alimentarios de una persona y su nivel de actividad física también puede contribuir a un depósito excesivo de grasa. Cuando un alto nivel de calorías que se ingiere junto con un trabajo sedentario y los hábitos de estilo de vida, entonces la cantidad de calorías en exceso se almacena como grasa.
• Factores psicológicos: Hay una tendencia a comer de más en respuesta a emociones negativas como el aburrimiento, la ansiedad, la tristeza o la ira. Esto conduce a la obesidad.
• Trastornos alimentarios: Las enfermedades y condiciones como el hipotiroidismo, el síndrome de Cushing, depresión y ciertos problemas neurológicos conducir a comer en exceso y mal que a su vez conduce a la acumulación de grasa.
• Ciertos medicamentos como los esteroides y algunos antidepresivos pueden causar aumento de peso.

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CONCEPTOS DE SANTARPANA Y APATARPANA

En el Ayurveda, las enfermedades se clasifican en dos grandes divisiones sobre la base de su etiología. Estos son:

• Santarpana Janya Vyadhi – Enfermedades causadas por sobrealimentación.
• Apatarpana Janya Vyadhi – Enfermedades causadas por desnutrición.

Ati Santarpana (más de la nutrición) se produce debido a la ingesta excesiva de dieta nutritiva. Personas que consumen más cantidad de alimentos que son untuosos (grasos), dulces, de digestión viscosa, carne de animales de tierras pantanosas y de vida acuática, leche y sus derivados, alimentos a base de azúcar moreno y harina de maíz, dormir mucho durante el día, tener demasiada comodidad en cama y sillas… Todo eso para una persona occidental parece «tontería», pero ello puede contribuir a las enfermedades causadas por la sobrealimentación según el punto de vista oriental.

Las enfermedades producidas por la sobrealimentación son: diabetes, carbunclos, Kotha (erupción o sarpullido), picor, anemia, fiebre, lepra, diversos trastornos de la piel, disuria, anorexia, estupor, impotencia, la obesidad importante, pereza, pesadez de la cuerpo, perdida de sensibilidad en los órganos de los sentidos. 

Atisthaulya (obesidad) también se produce debido a Atisantarpana, ya que la obesidad es el exceso de grasa corporal debido a la ingesta excesiva de dieta nutritiva. De esta manera el exceso de peso de los músculos, huesos, grasa y agua en el cuerpo pueden ser etiquetados como obesidad o sobrepeso.  

DEFECTOS EN UNA PERSONA OBESA

La forma del cuerpo obeso es ampliamente considerada como poco atractiva. Muchos estereotipos negativos se asocian comúnmente a las personas obesas, como la creencia de que son perezosas, estúpidas o incluso idiotas.

Los niños obesos, jóvenes y adultos se enfrentan a un estigma social pesado. Los niños obesos son frecuentemente el blanco de los malos y son a menudo rechazados por sus compañeros. La obesidad en la edad adulta puede llevar a un ritmo más lento del progreso en la carrera profesional.

La mayoría de las personas obesas han experimentado pensamientos negativos sobre su imagen corporal, y muchos toman medidas drásticas para tratar de cambiar su forma, incluida la dieta, el uso de píldoras de anfetaminas, e incluso cirugía.

Según Acharya Charaka, ocho tipos de defectos son comunes en personas obesas –

• Acortamiento de vida: Como se dijo anteriormente, en las personas obesas, sólo se nutre los tejidos grasos y no en otros tejidos, debido a esto, hay disminución de años de la vida.
• Inicio rápido de la senilidad: La grasa obstruye los canales del cuerpo, por lo que otros tejidos no puede obtener una nutrición adecuada por lo que es la ocurrencia de aparición rápida de la senilidad.
• Dificultad en las relaciones sexuales o al realizar la cópula: El semen es menor en cantidad y los canales de Shukra también están obstruidos por la grasa, por lo que se da la dificultad en las relaciones sexuales.
• Debilidad: Se desarrolla debido a un desequilibrio de los tejidos.
• Mal olor en el cuerpo: Se debe a la naturaleza de la grasa y el sudor.
• Problemas para sudar: Se producen cuando la grasa se combina con Shleshma (moco), por el aumento de la humedad en el interior del cuerpo, hay un aumento de pesadez en el cuerpo e incapacidad para soportar las actividades físicas.
• Excesiva hambre: Debido al aumento en el Dosha Vata y mayor poder digestivo hay ocurrencia de hambre excesiva.
• Sed profunda: Debido al aumento en el Dosha Vata y mayor poder digestivo hay ocurrencia de sed excesiva. (Charaka Samhita Sutrasthana 21 / 4)

Según Ayurveda las personas obesas son más propensas a las enfermedades siguientes:

• Diabetes
• Problemas relacionados con los riñones.
• Hepatitis.
• Libido baja.
• Bajos niveles de energía.
• Problemas de la piel.
• Fístulas
• Hemorroides.
• Filariasis, etc